Blog

Zelfzorg bij rouw; extra lastig, extra belangrijk Als coach is het goed om de vinger ook af en toe aan je eigen pols te houden. Daarom zit ik in een intervisiegroep. We bespreken de onderwerpen die zoal voorbij komen in onze praktijk en leggen casussen aan elkaar voor als we ergens niet uitkomen. Zo kwamen […]

De verschillen tussen mannen en vrouwen bij rouw “Ik heb het gevoel dat hij eraan voorbij gaat. Dat hij niet naar zijn gevoel toe durft”. “Nee, dat zwelgen van jou, dat heeft zin”, snauwde hij terug. “Daar krijg je haar niet mee terug hoor”. “Nee, met al die acties van jou wel dan? Ze is […]

Hoe goed ga jij om met je emoties? ”Ik kom eraan”, roep ik naar mijn man die net de voordeur binnen komt. Ik zit nog even in mijn praktijkruimte. De laatste cliënten zijn net de deur uit. Het was weer een mooie dag. Er is veel in beweging gekomen. En daar spelen emoties een grote […]

Is onze relatie nog te redden? Hun lichamen zitten licht van elkaar afgedraaid. Hij zit met zijn armen over elkaar en zij met haar benen. Hun gezichten staan strak. Ze zijn voor het eerst bij me voor relatietherapie. Voor koppels is het altijd een enorme stap om bij mij, de relatietherapeut, over de drempel te […]

Coach of therapeut, bij wie moet je zijn? “Jij bent toch een coach?” Ik ben op bezoek bij een kennis en ik raak aan de praat met een andere genodigde die ik vaag ken. “Ja, dat klopt”, antwoord ik. “Nou, ik las daar laatst nog een artikeltje over”, steekt ze van wal. “Dat iedereen zich […]

Verlies van gezondheid/chronische ziekte. De impact van een chronische ziekte is groot, zowel op de persoon zelf maar ook op de omgeving. Als je te horen krijgt dat je bijvoorbeeld kanker hebt of zoals ik zelf een TIA op jonge leeftijd, heeft dat een enorme impact in je leven. Je hele wereld staat op zijn […]

VERLAAT VERDRIET Als je als kind een van je ouders verloren hebt, komt het verdriet vaak op latere leeftijd weer boven. Dit verdriet van lang geleden noemen we verlaat verdriet. Zo’n ingrijpend verlies op jonge leeftijd kan ook vele jaren later nog heel veel impact hebben. Als kind kom je vaak niet toe aan rouwgevoelens. […]

Rouw misverstanden rondom de feestdagen In de december dagen kunnen mensen die rouwen het flink moeilijk hebben. De omgeving wil in deze maand graag wat vaker stilstaan bij het ingrijpende verlies van de rouwende. Toch schuilen er, vaak onbedoeld, zogenaamde misverstanden in de woorden van de omgeving aan rouwenden. Rouw misverstanden zijn verkeerde opvattingen over rouw. Om […]

Leer om rouw en verlies te verweven in je leven Stel je voor dat je als mens, een verlies aan de dood, verlies van werk, gezondheid of relatie mee maakt en je daardoor onrustig en uit balans bent. De indruk krijgt dat jouw leven stil staat terwijl anderen het weer oppakken. Je geen afscheid kan […]

Wat op mij de meeste indruk maakte de afgelopen week was een uitspraak van een rouwdeskundige in het TV programma. Zij stelde voor om het dragen van zwarte kleding, rouwband en het sluiten van gordijnen bij rouw weer in te voeren. Hierdoor zal rouw weer meer zichtbaar worden. Ze sprak over haar ervaringen na de […]